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おすすめ骨盤ダイエットサービス 比較ランキングTOP5

【はじめに】
ダイエットやボディメイクにおいて、近年「骨盤」に注目が集まっています。骨盤の歪みや開きが気になると、姿勢の崩れだけでなく、代謝ダウンや血行不良に繋がる可能性があり、美容や健康面でも大きな影響を及ぼしかねません。そこでおすすめなのが、骨盤のケアをしながら無理なくボディラインを整えられる「骨盤ダイエット系エステ」や「骨盤矯正サロン」です。今回は、東洋美容の理論をベースにした“骨盤ダイエット”を提供する「スリムビューティハウスの骨盤ダイエットコース」を中心に、各社の骨盤ダイエットサービスを比較しながら、おすすめのランキング形式でご紹介します。

本記事では、以下のポイントに着目して徹底比較していきます。


  1. 施術内容・特徴
  2. 料金プラン・キャンペーン
  3. 効果・口コミ
  4. 通いやすさ・続けやすさ

読者の皆さまが自分に合った骨盤ダイエットサービスを見つけ、理想的なボディラインを手に入れる一助となれば幸いです。さらに、それぞれのサービスを検討したくなるような、魅力的なポイントもたっぷりご紹介していきます。ぜひ最後までご覧ください。

※本記事内には「出典：」表記を設け、できる限り情報ソースを提示しております。各公式サイトへのリンクも記載していますので、詳しい内容はそちらからご確認ください。

──────────────────── 【目次】


  1. 骨盤ダイエットとは？
  2. おすすめ骨盤ダイエットサービス 比較ランキングTOP5
    　└ 第1位：スリムビューティハウス「骨盤ダイエットコース」
    　└ 第2位：エステティックTBC「グランドプラン」
    　└ 第3位：たかの友梨ビューティクリニック「TAKANO式メソッド」
    　└ 第4位：ラ・パルレ「骨盤モデル美脚メソコース」
    　└ 第5位：POLA「ボディエステ」
  3. 各サービスの比較表
  4. 骨盤ダイエットで得られるメリットとは？
  5. 施術を受ける際の注意点
  6. まとめ・自分に合った骨盤ダイエットを選ぶコツ
  7. 参考文献・出典

──────────────────── 【1. 骨盤ダイエットとは？】

骨盤ダイエットとは、その名の通り骨盤に焦点を当てたダイエット方法です。人間の身体は骨盤を中心に連動しており、骨盤周りの筋肉や関節のバランスが乱れると姿勢だけでなく、血行不良やリンパの滞り、さらには代謝の低下などを引き起こすことがあります。骨盤の歪みが気づかないうちに悪化し、それが太りやすい体質の一因となるケースも少なくありません。

骨盤ダイエットの目的は、骨盤を正しい位置に整え、ボディラインの歪みや蓄積した余分な老廃物を流しやすくすることで、結果的にダイエットやスタイルアップを目指すところにあります。骨盤を正しく整えることで、お腹周りや太もも、お尻など、局所的な部分痩せにもアプローチがしやすくなり、姿勢改善やむくみの解消、ウエストラインの引き締めに大きな効果が期待できます。

近年では、さまざまなエステサロンが骨盤調整を取り入れたコースを提供しており、マシンでの施術だけでなく東洋美容の理論に基づいたアプローチや、カウンセリングや生活習慣のアドバイスも含まれることが多いです。今回ご紹介するスリムビューティハウスの「骨盤ダイエットコース」もその一つ。骨盤矯正やリンパケア、EMSといった最新機器を組み合わせた総合的な施術が特徴です。

──────────────────── 【2. おすすめ骨盤ダイエットサービス 比較ランキングTOP5】

ここからは、数ある骨盤ダイエットサービスの中で特に人気の高い5つをピックアップし、それぞれの特徴や料金、口コミの評判などを比較しながらご紹介していきます。

─── ◆第1位：スリムビューティハウス「骨盤ダイエットコース」

【特徴】
スリムビューティハウスは、東洋美容の理論に基づいたアプローチを得意とするエステサロンとして長年の実績を誇ります。そのなかでも看板メニューになっているのが「骨盤ダイエットコース」。独自開発のMキューブウェーブというEMSマシンを使い、骨盤周りのインナーマッスルにアプローチしながら、ハンドケアやカッピングなど、東洋美容の技術を取り入れた施術を行います。

【主な施術内容】
・骨盤周りの筋肉を鍛えるEMSマシン「Mキューブウェーブ」
・カッピング（吸い玉）による血行促進
・東洋美容を取り入れたリンパケア・マッサージ
・骨盤の歪みを整える施術
・アフターカウンセリングで生活習慣のアドバイス

このコースの特筆すべきは、全身の巡りを高めながら骨盤を正しくケアし、代謝アップと脂肪燃焼をサポートする点です。ハンドマッサージと機械の相乗効果で、自分ではなかなか鍛えにくい内側の筋肉までアプローチできるのが魅力。さらに、スタッフの方が丁寧にカウンセリングを行い、食事や日常生活のアドバイスもくれるので、リバウンドしにくい身体づくりをサポートしてくれます。

【料金・キャンペーン】
通常料金は店舗やコース回数によって異なりますが、初回体験としては「骨盤ダイエットBeauty体験」などのキャンペーンを実施していることが多く、非常にリーズナブルな価格で試せるのも嬉しいポイントです。最新のキャンペーン情報は公式サイトを要チェック。

公式サイトはこちら
https://slim-beautyhouse.com/

【口コミ・評判】
「通い始めてすぐにウエストが引き締まった」「姿勢が良くなったと褒められるようになった」など、効果に満足する声が多く見受けられます。スタッフの接客が丁寧で、生活習慣のアドバイスまでしてもらえるのが心強いといった口コミも多いため、ダイエットに関する知識が少ない人や、サロン初心者にもおすすめです。

出典：スリムビューティハウス公式サイト（https://slim-beautyhouse.com/）

─── ◆第2位：エステティックTBC「グランドプラン」

【特徴】
エステティックTBCは、痩身だけでなくフェイシャル、脱毛と幅広いメニューを提供している大手サロンです。近年では骨盤ケアを取り入れたコースも展開しており、そのなかでも「グランドプラン」は個別の悩みに応じて最適な施術を組み合わせるオーダーメイド感覚のプログラムとして人気があります。

骨盤ダイエットを意識したコースでは、骨盤周りの歪みや筋力低下にアプローチする手技や専用マシンを組み合わせ、ヒップや太もも、お腹周りを中心にトリートメント。さらにTBC独自のボディシェイプマシンを使用することで、セルライト対策やむくみの改善も期待できます。

【料金・キャンペーン】
TBCでは定期的にキャンペーン体験コースを行っており、数千円程度で施術を試せるケースが多いです。骨盤ダイエットに限らず、複数の気になる部位を同時にケアしたい場合、カウンセリング時に相談すると割引になるプランなども提示されることがあります。

公式サイトはこちら
https://www.tbc.co.jp/

【口コミ・評判】
「痩身の技術が高い」「痛気持ちいいマッサージでむくみが取れやすい」といった、実感の早さを評価する声が目立ちます。また、大手サロンならではの接客力や清潔感も人気の理由です。短期間でサイズダウンを目指したい方には特におすすめと言えるでしょう。

出典：エステティックTBC公式サイト（https://www.tbc.co.jp/）

─── ◆第3位：たかの友梨ビューティクリニック「TAKANO式メソッド」

【特徴】
たかの友梨ビューティクリニックは、テレビCMなどでもおなじみの老舗サロン。独自の「TAKANO式メソッド」と呼ばれる痩身手技が特長で、骨盤矯正やリンパマッサージ、筋肉運動を組み合わせた総合的な施術メニューが多数用意されています。

骨盤ダイエットを意識する方は、骨盤周りの筋肉をほぐして姿勢を整えつつ、ハンドテクニックやマシンでのアプローチによって体内循環を高めていくコースを利用すると良いでしょう。さらに、独自の美容機器や熟練のハンドマッサージによってセルライトにもしっかりアタック。リラクゼーション効果も高く、「サロンに通うのが毎回楽しみ」という声も少なくありません。

【料金・キャンペーン】
たかの友梨でも初回限定の体験コースやキャンペーン価格が設定されている場合があります。公式サイトに随時更新されるので、気になる方はチェックしてみましょう。大手サロンだけあって複数のプランが用意されているため、自分の予算や目的に合わせて選べるのが強みです。

詳細はコチラ
https://www.takanoyuri.com/

【口コミ・評判】
「スタッフの皆さんが親切」「ハンドマッサージが他社よりも気持ちいい」と評価する声が多数。骨盤の歪みが気になっていた方からも「施術後は立ちやすくなった」「背筋が伸びて脚がスッキリした」といった喜びの声が上がっています。

出典：たかの友梨ビューティクリニック公式サイト（https://www.takanoyuri.com/）

─── ◆第4位：ラ・パルレ「骨盤モデル美脚メソコース」

【特徴】
ラ・パルレは、リーズナブルな料金体系と多彩な痩身メニューで人気を集めるエステサロンです。なかでも「骨盤モデル美脚メソコース」は、骨盤ケアと脚痩せを同時に狙えるコースとして注目されています。

骨盤周りの調整をベースにしつつ、太ももやふくらはぎのむくみ・セルライトをケア。脚全体のリンパを流しやすくし、脚をスラッと見せるためのアプローチが中心です。「脚痩せしたいけど骨盤の歪みも気になる…」という方にとっては、一石二鳥のコースと言えるでしょう。

【料金・キャンペーン】
定期的に体験プランを実施しており、初回はかなりお得な料金で受けられることもあります。キャンペーン内容は時期によって変わるため、こまめに公式サイトをチェックすると良いでしょう。

公式サイトはこちら
https://www.parler.co.jp/

【口コミ・評判】
「骨盤や脚へのアプローチが的確」「料金が比較的安く継続しやすい」といった声があります。スタッフがフレンドリーでリラックスしやすい雰囲気を評価する利用者も多数。脚を細くしたい、むくみを取りたいと考えている方にピッタリです。

出典：ラ・パルレ公式サイト（https://www.parler.co.jp/）

─── ◆第5位：POLA「ボディエステ」

【特徴】
化粧品ブランドとして有名なPOLAですが、実はエステサロン事業も行っており、そのクオリティは高く評価されています。「ボディエステ」のメニューのなかには、骨盤周りへのアプローチや全身の巡りケアを含むコースが用意されており、美容液やクリームなどPOLAのスキンケア商品との相乗効果も期待できるのが特徴です。

マシンではなくハンドによるケアを中心としているため、リラクゼーションを重視する方や、美容成分を贅沢に使った施術を求める方に人気があります。肌の露出が増える季節に備えたい方や、骨盤を整えつつ全身の肌ケアも一緒に行いたい方には一考の価値ありです。

【料金・キャンペーン】
高級感のあるブランドというイメージから「高いのでは？」と思われがちですが、初回限定の体験コースを利用すれば比較的リーズナブルに試せる場合もあります。また、エステ施術を受けながらPOLA製品のスキンケアサンプルがもらえるキャンペーンが開催されることもあるので、化粧品と合わせて利用したい方には嬉しいポイント。

詳細はコチラ
https://www.pola.co.jp/

【口コミ・評判】
「施術後に肌がすべすべして嬉しい」「ハンドケアがとにかく気持ちいい」といった美容面での高評価が目立ちます。骨盤の歪みに限定した施術ではありませんが、全身をしっかりと整えてもらえる安心感があります。

出典：POLA公式サイト（https://www.pola.co.jp/）

──────────────────── 【3. 各サービスの比較表】

以下の比較表では、主要なポイントをまとめています。自分の目的に合ったサービスを探すうえでの目安にしてみてください。

──────────────────────────────────────── サービス名　　 | メイン施術・特徴 | 初回体験料金目安 | 通いやすさ | キャンペーンの有無 ────────────────────────────────────────


  1. スリムビューティハウス「骨盤ダイエットコース」
    →骨盤ケア+EMS+東洋美容 | 骨盤調整 / EMS / カッピング等 | 数千円～(キャンペーン) | ◎ | ◎ (定期的に実施)

  2. エステティックTBC「グランドプラン」
    →オーダーメイド施術 | 骨盤周りの手技+ボディシェイプマシン | 数千円～(体験プラン) | 〇 | ◎ (随時実施)

  3. たかの友梨ビューティクリニック「TAKANO式メソッド」
    →独自ハンド技術×骨盤ケア | 骨盤矯正 / リンパマッサージ / セルケア| 数千円～(体験プラン) | 〇 | ◎ (随時実施)

  4. ラ・パルレ「骨盤モデル美脚メソコース」
    →骨盤ケア+脚痩せの専門コース | 骨盤ケア / 脚リンパ / セルライトケア | 数千円～(体験プラン) | ◎ | ◎ (随時実施)

  5. POLA「ボディエステ」
    →高級スキンケアと骨盤周りケア | ハンド中心の全身ケア | 数千円～(体験プラン) | 〇 | ◎ (時期による)
    ────────────────────────────────────────

※料金やキャンペーン内容は各公式サイトを参考にしてください。店舗により異なる場合があります。

──────────────────── 【4. 骨盤ダイエットで得られるメリットとは？】

上記のようなサロンで骨盤ダイエットを行うと、以下のようなメリットが期待できます。


  1. 姿勢の改善
    　骨盤の歪みが整うことで、自然と背筋が伸びやすくなり、猫背や反り腰といった不良姿勢が改善される可能性があります。見た目がすっきりするだけでなく、身体のバランスが良くなることで動きやすさも向上します。

  2. 代謝アップ・太りにくい体質へ
    　骨盤が正しい位置に戻ると、筋肉の使い方も適切になりやすく、基礎代謝アップに繋がりやすいとされています。さらに、リンパや血液の流れが良くなることで老廃物が排出されやすくなり、太りにくい体質へのステップを踏むことができます。

  3. 部分痩せの効率化
    　骨盤の歪みや姿勢の崩れからくる脂肪の偏り、筋力低下をケアすることで、気になる部位（お腹・ヒップ・太もも・二の腕など）のサイズダウンに繋がりやすくなります。特に、お尻や太もも周りのセルライトやむくみが気になる方には効果的といわれています。

  4. むくみ・冷えの軽減
    　骨盤の歪みは血行不良やリンパの滞りにも影響を与えます。正しい位置に戻すことで血液やリンパ液の循環がスムーズになり、むくみや冷えといった悩みを軽減することが期待できます。女性特有の冷え対策としても注目されるポイントです。

  5. リラクゼーション効果
    　サロンでの施術は、プロによるハンドケアやリラクゼーション効果の高い機器を組み合わせる場合が多いため、精神的なストレス解消や疲労回復にも役立ちます。「ただ痩せるだけ」ではなく、「気持ちよくリフレッシュしながらキレイになる」ことが可能です。

──────────────────── 【5. 施術を受ける際の注意点】

骨盤ダイエットサービスを利用するにあたり、以下の注意点を頭に入れておきましょう。


  1. 継続が大切
    　一度の施術で劇的な変化を感じることもありますが、骨盤の歪みは日々の生活習慣によって再び生じる可能性があります。定期的に通い、正しい姿勢や生活習慣を身につけることで、リバウンドを防ぎやすくなるでしょう。

  2. 過度な期待は禁物
    　骨盤ケアによるダイエット効果はあくまで個人差があります。体質やライフスタイルによっては、目立ったサイズダウンを実感しにくいケースもあるため、カウンセリング時にしっかりと相談し、自分の目標を明確にしておくことが大切です。

  3. 専門知識をもつスタッフによる施術
    　骨盤ダイエットは身体の土台である骨格を扱うメニューです。誤った施術を受けると、筋肉や関節を痛めるリスクもゼロではありません。実績や知識のあるスタッフが在籍しているサロンを選ぶようにしましょう。

  4. 自己メンテナンスも重要
    　サロンでの施術だけに頼らず、普段から姿勢を意識する、軽いストレッチをするなどの自己メンテナンスも続けることが理想です。サロンによっては自宅でできる簡単なケア方法を教えてくれるので、しっかり取り組むと効果を持続させやすくなります。

  5. 費用対効果をよく検討
    　骨盤ダイエットコースは一般的に複数回通うことを前提とするため、トータルの費用は安くありません。分割払いの有無や割引プランなどを確認し、自分の予算に合わせて選ぶのが賢明です。事前に必ず料金の見積もりを取り、納得したうえで契約しましょう。

──────────────────── 【6. まとめ・自分に合った骨盤ダイエットを選ぶコツ】

ここまで、骨盤ダイエットを中心としたおすすめエステサロンをご紹介しました。ランキング1位のスリムビューティハウス「骨盤ダイエットコース」は、東洋美容とEMSの融合という独自のアプローチが魅力で、骨盤ダイエットを始めたい方には最適の一つと言えるでしょう。

一方で、エステティックTBCやたかの友梨ビューティクリニックも長年の実績と豊富なメニューで支持を集めていますし、ラ・パルレは脚痩せと骨盤ケアの同時アプローチが特徴的。さらにPOLAのボディエステは高品質なスキンケアとの併用で美容面にフォーカスしたい方にぴったりです。

大切なのは、自分の目的やライフスタイル、予算に合ったサロンを選ぶこと。初回体験コースやカウンセリングを上手に活用して、「ここなら続けられそう」と感じるサロンを見つけるのがおすすめです。骨盤は身体の要（かなめ）ともいえる部分ですので、プロの手でしっかりケアしながら、日常生活でも姿勢やストレッチを意識し、健康的で美しい身体を目指しましょう。

──────────────────── 【7. 参考文献・出典】

出典：
・スリムビューティハウス公式サイト（https://slim-beautyhouse.com/）
・エステティックTBC公式サイト（https://www.tbc.co.jp/）
・たかの友梨ビューティクリニック公式サイト（https://www.takanoyuri.com/）
・ラ・パルレ公式サイト（https://www.parler.co.jp/）
・POLA公式サイト（https://www.pola.co.jp/）

その他参考：
・厚生労働省「生活習慣改善における運動とストレッチの重要性」（出典：https://www.mhlw.go.jp/）
・「骨盤矯正の効果に関する臨床報告」（整骨院関連資料より）

──────────────────── 【あとがき】

いかがでしたでしょうか。骨盤を整えながらダイエット効果やスタイルアップを目指すメソッドは、多くのサロンで高い人気を誇っています。なかでもスリムビューティハウスの「骨盤ダイエットコース」は東洋美容の知識を活かしながら、最新のEMSマシンを使った内側からのアプローチが注目を浴びている施術です。

そのほかの大手サロンや化粧品ブランドのエステも、それぞれ独自のノウハウや技術を組み合わせており、いずれも魅力的なサービスを提供しています。ぜひ一度体験してみて、自分に最適な「骨盤ダイエット」を選んでみてください。

実際にURLを貼りましたが、気になるサロンの公式サイトや体験プランの詳細は随時変わることがあります。最新情報は公式ページでご確認ください。骨盤を正しくケアし、巡りの良い体づくりをサポートしてもらうことで、目標とするスタイルに一歩近づくはずです。

本記事が、皆さまの骨盤ダイエットサービス選びのご参考になれば幸いです。あなたの理想の身体づくりが叶いますよう、心より応援しています。